ڕێنماییهكانی عهبدوڵا تۆفیق
* چاودێری و خۆ پاراستن - کهی سهری ههڵدا؟
* ههندێ جار پێویسته بڕیاری بوێرانه بدهین
* با سهرنهکهوتن له کارێکدا ئاسایی بێت
* ئهوههموو بیرکردنهوهخراپانه له کوێوه دێن ؟
* دهستهواژهبهخۆدان ((Affirmation
* کێشه نیه چارهسهری مهحاڵ بێت
* کۆڵنهدهربه !
* دیوارهکانی یولیوس قهیسهر بۆ بههێزبوونی دهروونیت
* بهم شێوه ئاسانه ئهتوانیت دڵخۆشتربیت
* مههێڵه جیاوازیمان ببێته هۆی گرژبونی دهروونی!
* خۆت خاوبکهرهوه بهرامبهر به ئازار!
* با ساڵی 2009 ساڵی گهشهکردنت بێ!
* سوپاسی ئهو کهسه بکه که تۆ یارمهتی ئهدهیت!
* پێشنیارێك بۆ وهزارهتی تهندروستی ههرێمی کوردستان و ئهوانهی لهبواری دهروونناسیدا کاردهکهن
* مێدیتاشونێك بکه له پایزدا !
* سهبارهت به خۆت پرسیار مهكه!
* به ئاگابه لهو شتانهی که به خۆت دهڵێیت !
* ئهگهر ناتوانیت پێبکهنیت، پێبکهنه!
چۆن ڕوبهڕووی ڕهفتاری كارمهندهكان دهبیتهوه؟ *
* له مهودوا بوێرانه ڕوبهڕوی ململانێ بهرهوه!
* ئهو شتانهی که بێزارت دهکات، بیکه به ڕاهێنان !
* چۆن بهرهنگاری ڕهخنه دهبیتهوه ؟
* بهم شێوه یه دهتوانیت ئهرکێکی ناخۆش جێبهجێ بکهیت!
* ئایا دهتوانیت بۆ تهنها یهك ڕۆژ بیرکردنهوهی خراپت نهبێت؟
* بهم شێوهیه دهتوانین ڕێگه له بیرکردنهوهی خراپ بگرین
* گۆرانی ووتن وفیکهلێدان، بۆ کهمکردنهوهی گرژبونی دهروونی/سترێس
* ئایا کۆنتڕۆڵت ههیه به سه ر کۆنتڕۆڵی ته له فزیۆنه که تدا ؟
* گوێ له دڵت بگره و له مێشكت تێبگه!
* له کاتێکدا که پشووده ده یت ده رگای نا ئاگایت ده کرێته وه
* چۆن دهبیته كهسێكی ووزه بهخش؟
* ئاستی سترێست بزانه! له ڕێگهی ئهم تاقیکردنهوهیهدا
* تهنها زانكۆی جیهانیه ئهم زانسته ....